你有没有过这样的经历?半夜一下子从梦中惊醒、心脏砰砰直跳 -额头上全是冷汗，梦里那个模糊的身影就像还停留在眼前。这时候你兴许会摸出手机搜索「做梦一下子梦到一个人吓醒了何事东西意思」，嗯要么翻着周公解梦想弄明白「做噩梦被吓醒」到底暗示着啥东西。
原本这种体验还真不是个例，好多人都经历过这种被梦境吓的坐起来的时刻。潜在风险是什么？咱们先说说周公解梦里的说法。老辈子人觉的梦里一下子出现个吓人的身影,兴许是生活里藏着没解决的麻烦事。就像要是梦见熟人面目狰狞地逼近。兴许暗示最近跟着这人要闹矛盾。要是陌生人在梦里追着你跑；兴许露出来有潜在风险在靠近。但需特别指出的是这些讲清楚也别全当真；毕竟梦里场景千奇百怪 有时候就是白天看多了悬疑片的后遗症。
眼下科学讲清楚就实在多了.专家发现当人睡觉姿势不对压着胸口，似乎睡觉前吃的太撑，尤其不难做噩梦被吓醒。
有个聊聊说趴着睡的人做恐怖梦的概率比侧卧高两倍 -这与呼吸不畅带来大脑缺氧有关。还有那些爱熬夜刷手机的，生物钟乱了更不难在浅睡期被噩梦惊醒 -第二天上班哈欠连天！
要说最玄乎的还是心理层面的解读.心理专家发现时不时做噩梦被吓醒的人八成在现实生活里憋着心事.打个比方有个姑娘连着三天梦见前男友在悬崖边要跳下去，于是发现是自己对分手这事还没放下。还有个程序员总梦见被代码怪物追赶，后来才知道是项目压力太大带来的焦虑。正因如此说「做梦一下子梦到一个人吓醒了什么东西东西意思」；兴许就是在提醒你该处理下积压的情绪了。
说到底,不管是「做噩梦被吓醒周公解梦」的古老智慧。还是现代科学的身心想一想，都在提醒大家要重视睡眠质量.下次再被噩梦惊醒时别光顾着害怕 不如当成身体发的预警短信。
调整好作息;疏解压力 -说不定那天醒来会发现- 那些吓人的梦境早就变成天马行空的奇幻冒险了.